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李冰冰 1月狂瘦20斤实录(组图) |
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2007-10-08 11:57
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早餐：1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚 午餐：1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头 晚餐：2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果 每餐都喝清茶或配温开水 第二天
早餐：1片全麦吐司+1个白煮蛋+半条香蕉 午餐：2片苏打饼干+1杯优酪乳 晚餐：2个热狗+1杯青花椰菜+半杯竹笋+半条香蕉 每餐都喝清茶或配温开水 第三天
早餐：1片苏打饼+1片低卡吐司+1个小苹果 午餐：1片全麦吐司+1个白煮蛋 晚餐：1小罐盐水鲔鱼罐头+1杯花椰菜+半杯黄瓜+1杯竹笋+半条香蕉 每餐都喝清茶或配温开水 运动篇：
游泳、跑步、俯卧撑等，她每天都要进行大运动量健身。有时饿得实在撑不住了，她就抓黄瓜、西瓜往肚里填。看着孩子瘦成前胸贴后背，快成了“画片”，母亲很心疼。于是，她翻菜谱，查资料，为女儿熬些既有营养、又不增肥的汤。 |
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| 来源： 中国经济网 | |||||||||||||
| 编辑： 张亮 | |||||||||||||
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