～　口腔溃疡相关知识　～

· 口腔溃疡症状3～4天后达到高潮。除明显的疼痛外，有的严重时还伴有全身的症状，如低热、局部淋巴结肿大等。吃刺激性食物......

～　小技巧可以抵御　～

· 刷牙小心：用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
· 经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。
· 坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。
· 多吃流食，细嚼慢咽。
· 增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。
· 避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，少吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

～　小儿口腔溃疡　～

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　　不管女性还是男性，很多人都有过“口疮”的烦恼，常常莫名其妙地在口腔中出现，疼起来往往影响食欲……

　　[ 说说你对预防口腔溃疡有哪些看法 ]





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专题编辑制作：樊慧