在临床上经常会有这样的情况，医务人员为患者测量血压的时候，有些高血压患者由于紧张或其它因素，血压比平时高出许多，但是让这些患者自己测量血压的时候，血压又恢复了正常值。医学界把这种现象称为暂时性高血压症状，这部分患者通过短期的药物治疗，血压是可以恢复正常的。
暂时性血压升高，早期一般无需药物治疗，但随着时间推移和年龄增长，有可能发展成为真性高血压。对这一人群除了调整身心以外，还应定期监测血压。因而，提倡高血压患者养成自测血压的好习惯，即在家中自己或者由亲友帮助完成血压测量，有助于提供日常生活状态下真实可信的血压信息，帮助医生确诊。
高血压患者最好在早晚7时至8时之间测量，测前休息5分钟，避免情绪激动、劳累、吸烟、饮咖啡、憋尿。取平卧或坐位，使上臂、心脏和血压计保持在同一水平。每次测量两遍，间隔1分钟，取平均值，做好记录，以备查询。刚开始服用降压药或调整降压药种类和剂量时，连续测量3天血压，以后每周测2-3天。如出现头昏、头痛、头胀等症状应及时补测。
